うつ病克服法｜薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座
一刻も早く「うつ」を完治したい
通院し、言われた通り薬を飲んでも駄目
カウンセリングでも治らなかった
認知行動療法をしたら悪化した
酷いうつだったのにある方法をやっただけで、
心身ともに晴れやかになり元気なころの自分に帰ることが
できました。
人に会いたくない…
夜熟睡することができない…
頭が痛くてたまらない…
何をやっても楽しくない…
自分を責めまくる…
こんな状況から解放される方法を現役精神科医が、
お教えします。
あることをしただけで「薬を使わなくても」自然に改善され
人間関係の悩みやストレスからも解放されて楽になれた方法とは？
「薬を使わない精神科医」として有名なお医者さんが、
すべてお話します。
あなたは今、こんなことで悩んでいませんか？
「うつ」がひどく何もする気が起きない…。
薬をやめたいけれど、飲まずにはいられない…。
処方された薬を飲んでも良くなる兆しがない…。
気分の変動が激しく人と接するのが億劫だ…。
未来が真っ暗で不安に押しつぶされそうになる…。
頑張りたいのに頑張れない …。
気持ち先行で体が辛い…。
体が言うことをきいてくれない…。
自分を責めまくる…。
もし、あなたが今このような悩みを抱えているなら
これから薬を飲まずに「うつ」を克服する方法をお教えしたいと思います。
これまでも書籍などで私のメソッドをご紹介する機会はありましたが、
あらゆる人の目に触れる一般書店置きの本では
書くことのできる内容に制限があったことも事実です。
本では書けなかった秘匿性の高い内容も含め、
全てを余すところなくお伝えし、ひとりでも多くの方に
一刻も早く「うつ」の悩みを克服してもらいたい。
それにはインターネットが最良のメディアだと考え、
このサイトを立ち上げました。
私が目指すのは、
・不意に襲い来る不安感からの解放
・絶えず頭を離れない自己嫌悪からの解放
・20年間苦しみ続けてきた「うつ」からの解放
・長年の自殺願望からの解放
・手放せなくなっていた薬からの解放
・「うつ」再発の恐怖からの解放
・・・あなたのあらゆる「うつ」の悩みを解消させていただくことです。
薬を使わない治療？
それって、認知行動療法でしょ？
いいえ。違います！
認知行動療法とは、病気ありきの考え方です。
「療法」というくらいですから、うつ病の治療を行うという考え方ですね。
私の提唱する自己メンタルセラピーとは、
精神病はもともと存在しないという考え方に基づいています。
病気ありきの考え方だと、「うつ」は病気であり、
良くない状態ということになってしまいます。
しかし、「うつ」症状はストレスがあることを警告しているだけであって、
病気ではありません。
「うつ」をあきらめないでください！
どうすればこの苦しみかた逃れられるのか？
何故自分は「うつ」になってしまったのか？
実績に基づく独自の視点で的確に分析・解説。
そして薬の副作用に悩まされることなく、
楽に生きていける方法を具体的にアドバイスします。
決して無理をする必要はありません。
本書はあなたをに導く優秀なナビとして、
「『うつ』克服」までの最短ルートをご案内いたします。
本書の内容を参考に、自分を苦しめる考え方から抜け出して
心身ともに元気な本来の自分を取り戻してみてください。
●今なら特典付き
①精神科医 宮島賢也によるメールメンタルセラピー
②どなたでも出来る手軽な健康法＆リラックス法
③精神科医 宮島賢也からご家族や支援者へのお手紙
④宮島賢也からのお手紙
⑤バージョンアップ版無償提供
⑥精神科医 宮島賢也との対談音声
⑦メンタルセラピスト養成講座 体験講座無料ご招待
